Как правильно чистить зубы ?

Методика чистки зубов

• Зубы верхней и нижней челюсти разделить на стороны. Верхняя правая, верхняя левая, нижняя правая, нижняя левая. Чистят зубы при не сомкнутых челюстях;
• Начинают чистку с наружной поверхности правых верхних зубов, продолжая на левую сторону;
• Щетку располагают под углом 45 градусов к поверхности зуба (рис.1). Выметающими движениями от десны (вращая запястье) очищают поверхность зуба, затем переходят на внутреннюю поверхность;
• Повторяют процедуру для нижних зубов (рис. 3-5).

При чистке небной и язычной поверхностей верхних и нижних резцов щетку располагают перпендикулярно к зубу на верхней челюсти ручкой вниз, на нижней ручкой вверх (рис.4). Для более глубокой очистки  можно поставить щетинки зубной щетки перпендикулярно зубам или под наклоном в 45 градусов, с небольшим давлением выполнить вибрирующие движения.